Que stress!! esa es una expresión muy común, todos la hemos escuchado y/o dicho al menos una vez, pero porque le tenemos tanto desprecio? De verdad es tan malo?
En toda entrevista laboral nos preguntan: Puede trabajar bajó presión? Que hace para controlar el stress? Precisamente porque a nivel laboral estamos muy expuestos a situaciones de stress, las cuales debemos saber asumir y controlar.
Se dice que algunas personas trabajan mejor bajo presión, pero desgraciadamente eso no aplica para todos, algunos individuos presentan repercusiones físicas como dolor de cabeza y/o espalda, en otros las repercusiones son anímicas, como depresión y mal humor.
Es esencial "desahogar" el stress de alguna manera, realizando actividades para despejar la mente y el cuerpo, como hacer ejercio o acti vidades recreativas y/o relajantes que permitan tener una vida laboral sana y llevadera.
El stress no es del todo malo si sabemos como relacionarnos con el y no dejar que nos gane la batalla diaria
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